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Dicas para curtir o carnaval numa boa

Siga este manual básico para você curtir o carnaval com saúde!   RH: baixe o folheto para o mural da sua empresa. Clique na imagem:     As dicas são do portal Minha Vida. Cuidados com a alimentação   “Antes das festas, evite alimentos ricos em gorduras, que tornam a digestão mais lenta e causam a sensação de estufamento”, adverte a nutricionista Roseli Rossi, especialista em nutrição clínica funcional. Ela recomendar fazer uma refeição ou um lanche reforçado com alimentos ricos em carboidratos (pão, arroz, batata, mandioca, milho, macarrão) antes de sair para a festa, para ter bastante energia.   Durante a folia, não fique mais do que quatro horas sem se alimentar. Escolha alimentos leves e que favoreçam uma rápida digestão, além de hidratação e nutrição, como barrinhas de cereais, frutas desidratadas, sanduíches naturais e sucos de frutas.   Passado o carnaval, a especialista recomenda uma dieta desintoxicante, com muita água, água de coco e sucos naturais, pobres em gorduras e carboidratos refinados. Isso ajudará a limpar e reequilibrar o organismo.   Hidrate-se   A nutricionista Roseli Rossi recomenda que a hidratação seja feita com antecedência. “O carnaval coincide com a estação mais quente do ano. Para uma hidratação correta, é necessária a ingestão diária de dois a três litros de líquidos antes mesmo das festas”, explica.   Para prevenir a desidratação causada pelo excesso de transpiração durante a diversão, consuma muita água, sucos naturais de frutas, água de coco ou até mesmo bebidas isotônicas, que repõem os eletrólitos como sódio, potássio, magnésio e cloro perdidos. Os sucos de frutas são uma ótima opção, pois, além de hidratar, fornecem um açúcar natural (frutose) que repõe a energia gasta e impede a hipoglicemia.   Cuidado com o sol   Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva em todo o planeta, os cuidados com o sol devem ser redobrados. Se você vai curtir o carnaval durante o dia, não se esqueça de proteger a pele. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso de chapéus, camisetas e protetores solares, com Fator de Proteção Solar (FPS) mínimo de 15, reaplicado de duas em duas horas. Também deve ser evitada a exposição entre as 10 e 16 horas.   Fonte: Portal Minha Vida

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O que é compliance e qual sua importância no RH?

O termo compliance significa agir conforme uma regra interna da empresa, levando em consideração a lei, ou seja, elementos externos.   Em outras palavras, compliance significa agir corretamente, respeitosamente e com ética, atendendo às expectativas de normativos internos e órgãos reguladores.   O compliance, também conhecido com “ética corporativa”, se fortificou após as leis anti-corrupção. As empresas passaram a entender que não deveriam participar de qualquer prática ilícita, bem como fraudes e desvios.   Estar em compliance garante às empresas uma segurança quanto às informações e ao funcionamento do negócio. Além disso, ter boas práticas gera mais credibilidade para a empresa, algo que pode fazê-la ser mais reconhecida no mercado.   Impacto do Compliance no RH   As preocupações éticas das empresas que adotam uma conduta pautada no compliance também geram impactos no setor de RH (Recursos Humanos). Afinal, há muita responsabilidade ética no setor que administra as contratações, demissões, promoções e gerência de colaboradores e condutas internas.   O compliance deve estar presente desde a contratação. Admitir profissionais íntegros deve ser o primeiro passo para o setor de RH. Caráter não pode ser treinado pelos superiores, por isso a importância de ter profissionais éticos.   Outro ponto fundamental para o RH no compliance é a valorização de atitudes éticas. Esse feedback pode ser importante para o colaborador e para os envolvidos. Ao perceberem que as boas condutas são reconhecidas, e até premiadas, haverá sempre a preocupação em repeti-las, gerando uma cadeia de ações positivas. É o chamado reforço positivo.   Além disso, o RH também é o principal responsável por apuração de denúncias internas. Neste caso, o compliance se torna a estratégia mais coerente para agir com justiça sobre as irregularidades.   Esta é uma prática comum em diversas empresas, onde a demanda de denúncias não é vista como algo negativo.   Executivos de companhias como a Suzano Papel e Celulose acreditam que ter muitas denúncias revela o quanto os colaboradores estão comprometidos com o compliance, e quanto eles confiam na empresa. A empresa age conforme esses valores ao apurar cada um dos casos, dando respostas claras aos colaboradores.   O endomarketing no fortalecimento do compliance   Atualmente, uma das atividades que vem sendo cada vez mais desempenhada pelos colaboradores do setor de RH é o endomarketing. Essa estratégia tem como objetivo principal tornar o ambiente de trabalho mais amigável, gerando mais felicidade e cumplicidade entre os colaboradores, com o intuito de aumentar a produtividade das equipes.   Por outro lado, é o endomarketing o principal responsável pela comunicação interna entre cargos hierarquicamente diferentes. Dessa maneira, o endomarketing se torna ferramenta fundamental para o compliance.   O endomarketing deverá exercer uma comunicação eficiente, transmitindo os principais valores da organização para os colaboradores. Por meio de comunicados, avisos internos, diálogos pessoais e até palestras, é fundamental que a missão da empresa e as regras sejam divulgadas de maneira clara e objetiva.   O reconhecimento de boas condutas também faz parte da função dos colaboradores de endomarketing. Atuar com estratégias de premiações e valorização de atitudes éticas é um exercício que irá gerar um ciclo interno de compliance entre colaboradores. *Artigo publicado na íntegra. Fonte: SISPRO LEIA: Os melhores canais para se comunicar com seus funcionários

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tecnica pomodoro

Técnica Pomodoro: aumente sua produtividade e gerencie melhor seu tempo

  Você já ouviu falar no método Pomodoro?   É uma técnica desenvolvida pelo italiano Francesco Cirillo, no final dos anos 1980, para gerenciar o tempo e aumentar a produtividade. Qualquer pessoa pode aplicar o método em suas atividades, seja no trabalho ou para o estudo.   Se você não está conseguindo organizar o seu tempo e entregar suas metas no prazo, conheça essa metodologia e faça um teste. É também interessante para quem tem aquele probleminha de procrastinação – ou seja, deixa de fazer algo no momento para fazer depois e isso acaba se tornando um hábito – e para quem precisa de ajuda para se concentrar.   Como funciona a técnica Pomodoro   A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos, com o objetivo de conseguir uma concentração intensa durante uma atividade. Para colocá-la em prática, você vai precisar de:   – Cronômetro – Uma lista de tarefas – Lápis e borracha     *Se a imagem não abrir, segue o descritivo: Passo a passo do método Pomodoro   Escolha as tarefas a serem executadas; Ajuste o cronômetro para 25 minutos (use o despertador do celular); Escolha uma das tarefas e trabalhe nela sem interrupções (foco total!); Quando o despertador tocar, faça uma pausa de 5 minutos (a sugestão mais indicada é que você se levante e faça algum exercício, como caminhada ou alongamento, mas vale qualquer outra coisa que ajude a relaxar); Risque a tarefa da sua lista depois que terminá-la; Retome o trabalho depois da pausa por mais um “pomodoro” (25 minutos); A cada quatro “pomodoros”, faça uma pausa mais longa: 30 minutos até voltar ao trabalho.   Uma atenção ao item 3: para obter uma concentração intensa e conseguir otimizar o Pomodoro, fique longe de qualquer coisa que possa tirar a sua atenção, como o celular. Se vai usá-lo como cronômetro, deixe-o a uma distância longe de sua visão.   Hoje, o grande desafio na otimização do tempo é desapegar do celular, o que pode causar uma grande ansiedade. É um exercício que precisa ser feito se você quer aplicar o Pomodoro, por isso, encare como um teste de controle. Nada de WhatsApp e redes sociais.   Qual o objetivo dos Pomodoros   Repita o passo a passo todos os dias e anote quantos “pomodoros” usou, para concluir cada tarefa da sua lista. A ideia é que, com o passar do tempo, você descubra quantos “pomodoros” usa para fazer suas atividades (isso vai ajudar a estimar prazos). Dica: faça testes e adapte o tempo à atividade que estiver fazendo.   Como planejar as tarefas   Quando você estiver criando a sua lista de tarefas, priorize os itens que devem ser feitos no dia. Como cada Pomodoro equivale a 25 minutos, faça observações em cada tarefa sobre quanto tempo você levou para terminar cada atividade. O objetivo é entender o tempo de cada atividade para você conseguir organizar melhor sua rotina.   Pomodoro On-line e Aplicativos   Uma opção legal e prática para cronometrar é usar o site https://tomato-timer.com/ mas, se preferir, tem também aplicativos como Team Pomodoro , Focus To-Do: Pomodoro Timer & Tasks List Organizer e Pomodoro Timer Lite.   Fontes: Redação Nocta; Wikipedia  

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Pesquisa revela: 46% das empresas não trabalham com indicadores de saúde

  Uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH) em parceria com a Aliança para a Saúde Populacional (Asap) revela que quase metade (46%) das empresas não trabalha com indicadores de saúde.   O plano de saúde é um custo alto para empresas e só fica atrás dos gastos com a folha de pagamento, respondendo, em média, por 12% dos custos fixos das empresas. O que as empresas podem fazer para diminuir esse custo?   O levantamento – que consultou 668 empresas entre maio e junho de 2017, representando 1,3 milhão de empregados e 3 milhões de beneficiários – foi publicado no jornal Valor Econômico. De acordo com a matéria, apenas 9% delas destacam um diretor para cuidar da gestão da saúde dos colaboradores, enquanto 36% entregam essa responsabilidade a gerentes.   Luiz Edmundo Rosa, presidente da Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH), destaca, em entrevista ao jornal, os pontos que precisam mudar para que o plano de saúde não onere tanto as despesas das empresas. “Mudar de operadora pode reduzir os custos temporariamente, mas não resolve. É preciso investir numa estrutura de gestão profissional para estimular programas de prevenção e evitar procedimentos de alto custo que não sejam necessários”.   Mais dados da pesquisa:   – 40% das empresas entrevistadas não adotam a coparticipação dos funcionários no pagamento de consultas e exames; – 56% não investem em alimentação saudável e 51% não têm programas de apoio a grupos de risco, como hipertensos, diabéticos e obesos. – 55% das empresas consultadas tiveram aumento superior a 10% nos planos de assistência médica em 2016 (no caso de 14% delas, acima de 20%) e só 17% acreditam que os custos nessa área podem baixar nos próximos dois anos.   É neste contexto que a Nocta Seguros trabalha para ajudar as empresas a conter a sinistralidade nos planos de saúde. Com base no histórico de utilização, a consultoria desenvolve campanhas de prevenção e promoção da saúde, faz plantões para orientar sobre a melhor utilização do benefício e, desta forma, reduzir o uso inadequado do benefício.   Para apoiar os indicadores, o Valor também divulgou o relatório da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) sobre a atuação da rede privada de saúde no País. Os dados de 2016 revelam um exagero na solicitação de exames.   Segundo a reportagem, no documento, os brasileiros beneficiários dos planos de saúde realizaram, em 2016, 7 milhões de ressonâncias magnéticas e outros 7 milhões de tomografias computadorizadas, o que dá uma média de 149 exames por mil pacientes nos dois casos. Em relação a 2014, houve aumento de 25% em ressonâncias e 21% em tomografias.   Caso: Hospital Alemão Oswaldo Cruz   A matéria destaca um caso interessante, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, de São Paulo, que em 2010 decidiu implantar um programa de bem-estar para seus três mil funcionários.   Segundo Leonardo Mendonça, coordenador de saúde ocupacional e qualidade de vida do Oswaldo Cruz, o número de empregados do hospital que fazem atividade física diária aumentou 39% nos últimos oito anos, contribuindo para reduzir em 31% o total de pessoas afetadas pelo estresse, em 35% o grupo com colesterol alto e em 36% o bloco dos hipertensos.  “O custo per capita de quem aderiu aos programas de bem-estar é 35% menor do que o de quem não aderiu. Mas apenas 2% dos funcionários não aderiram”, disse ao jornal.   Depois de trazer esses dados tão impactantes, que tal começar a olhar para a saúde além da implantação do benefício?   Aqui no blog, você tem acesso a diversos conteúdos que corroboram com a nossa missão: ser parceiro do Gestor de Pessoas e dos profissionais de Recursos Humanos! Nossas experiências em operação, comunicação e atendimento reunidas em artigos e dicas de saúde para ajudar a engajar campanhas em sua empresa.   Falamos neste outro artigo sobre a diferença entre urgência e emergência e como é importante trabalhar a educação no uso do plano de saúde para redução da sinistralidade. Confira.   Fontes: Redação Nocta; Valor Econômico

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diferença entre urgência e emergênca

Qual a diferença entre urgência e emergência?

Depois de explicar qual é a diferença entre urgência e emergência, você vai entender por que é importante saber, principalmente, se for gestor de pessoas ou da área de Recursos Humanos e lida com os altos índices de sinistralidade do plano de saúde.   Estamos acostumados a ver a palavra “Emergência” na fachada de hospitais, postos de saúde e ambulâncias, mas nem sempre o uso desse termo é o correto em uma ocorrência médica.   Casos de emergência são aqueles em que há risco imediato de morte ou de lesões irreparáveis para o paciente. Por exemplo, um infarto do coração. Enquanto que os casos de urgência são aqueles resultantes de acidentes pessoais (por exemplo, uma fratura causada por uma queda) ou de complicações na gravidez, segundo a Agência Nacional de Saúde Suplementas (ANS).   Mais exemplos   Existem alguns casos na emergência que necessitam de intervenção urgente, ou seja, não podem se prolongar. As diferenças no significado de ambas as palavras abrangem mais o campo científico. Por exemplo: certas hemorragias, paradas respiratórias e cardiovasculares são consideradas emergências.   Luxações, torções, fraturas (dependendo da gravidade, pois fraturas expostas, por exemplo, são consideradas extremamente graves e têm caráter emergencial) e doenças como dengue, catapora e sarampo são dotadas de um caráter mais urgente.   Custo no Plano de Saúde   Para Helton Reis Ribeiro, responsável pela Expansão de Novos Negócios da Nocta Seguros, o uso inadequado do plano de saúde acaba sendo um fardo para o RH administrar. “Quando o plano de saúde é utilizado com alta frequência ou de forma incorreta pelos colaboradores, a empresa pode arcar com uma alta sinistralidade e reajustes na renovação do benefício”, comenta.   Sinistralidade Cada utilização em saúde é um sinistro. Isso significa que cada vez que um funcionário vai ao médico, ao ambulatório ou ao laboratório, está utilizando o plano. Consequentemente, pode estar aumentando a sinistralidade do contrato.   A sinistralidade é medida somando os sinistros e dividindo pelo valor do prêmio pago para chegar a um percentual. Se estiver elevado em relação ao anterior, ou acima da margem técnica estabelecida pela operadora, será aplicado um reajuste.   Uma das formas de reduzir a sinistralidade é promover o uso consciente do plano de saúde, por meio de campanhas de saúde dentro da empresa, para diminuir as idas ao pronto-socorro sem caráter de emergência. Deve-se evitar ao máximo, pois esse tipo de atendimento envolve custos muito altos. Outro ponto: uma pessoa que não precisa desse atendimento de emergência fica exposta a outras doenças, até sérias, que “circulam” no mesmo ambiente. Ou seja: se não estava doente, pode ficar!   Uma consultoria de qualidade pode ajudá-lo a estipular métricas de uso do plano e ações para redução de sinistralidade. Veja aqui.   É preciso educar os colaboradores para a utilização racional desse benefício. Como falamos acima, a elevação desse índice ocorre quando há uso indevido ou inadequado das coberturas oferecidas pelo plano, considerando o valor do prêmio estimado. A consequência direta é o aumento das despesas, decorrente também do número excessivo de consultas, exames e terapias realizados por parte dos beneficiários, os quais muitas vezes se mostram desnecessários.   “Todos precisam estar conscientes de utilizar o plano de saúde com liberdade e responsabilidade. O uso adequado, racional e só quando realmente necessário beneficia a todos”, conclui Helton. Este outro post pode te ajudar a se comunicar melhor com seus funcionários, inclusive, para fazer campanhas de saúde: Os melhores canais para se comunicar com seus funcionários   Fontes: Redação Nocta; ANS; Site Iped; Tudo Sobre Seguros; Imagem destaque: Freepik

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Prevenção e vacina contra o câncer

  04 de fevereiro é o Dia Mundial do Câncer e é sobre prevenção e vacina contra o câncer que vamos falar aqui.   Quando falamos em campanhas de saúde para empresas e divulgamos, por exemplo, datas de destaque no calendário, é para lembrar que a prevenção de doenças é o melhor caminho para uma vida de qualidade e também para redução de custos com planos de saúde. Outra data que marca o combate à doença é em 08 de abril –  Dia Mundial de Combate ao Câncer – criada pela União Internacional de Controle do Câncer (UICC).   Porque você deve fazer campanhas de saúde na sua empresa   Com certeza, você já ouviu falar em absenteísmo e presenteísmo, principalmente se é da área de Gestão de Pessoas e Recursos Humanos. Não à toa, essas duas palavras perduram como temas em diversos eventos e palestras ao longo dos últimos anos. Aliás, se você ainda não conferiu a lista de eventos programados para este ano, veja neste post aqui.   O que é absenteísmo e presenteísmo Absenteísmo: medimos com base nas ausências dos colaboradores seja por doença, acidente de trabalho ou não, motivos familiares dentre outros. Presenteísmo: é quando o funcionário, apesar de estar diariamente no trabalho, não consegue ter uma performance profissional razoável por dificuldades pessoais ou problemas com sua saúde.   Promover ambientes saudáveis para melhorar a capacidade de trabalho, além de diminuir o risco de desenvolver doenças, ameniza o impacto do absenteísmo que resulta em muitos dias de trabalho perdidos. A ausência de qualquer funcionário desencadeia consequências negativas dentro da empresa, assim como a baixa performance por uma doença.   Às vezes pode parecer estranho que ressaltamos em nossas publicações datas que comemoram ou nos lembram de algum assunto ligado à saúde, mas a ideia é incentivar o gestor de pessoas a desenvolver materiais que ajudam no combate dessas duas palavrinhas citadas acima. Por isso, é bom ter uma consultoria de gestão da saúde, como você pode ver AQUI.   Prevenção contra o câncer   Chegamos ao tema do post, o Dia Mundial do Câncer que acontece todo ano em 04 de fevereiro. Trata-se de uma campanha de utilidade pública a qual visa tentar evitar milhões de mortes a cada ano por meio do aumento da consciência e educação sobre doença.   O Instituto Nacional de Câncer (INCA) traz para a campanha de 2019 o slogan Eu Sou E Eu Vou. No site é possível baixar os materiais para divulgação, entre cartazes e peças para internet, como esta: CLIQUE AQUI para acessar o material e divulgar na sua empresa.   Vacina contra o câncer   A vacinação contra o HPV, disponível no SUS, e o exame preventivo (Papanicolaou) se complementam como ações de prevenção do câncer do colo do útero. Mesmo as mulheres vacinadas, quando chegarem aos 25 anos, deverão fazer um exame preventivo a cada três anos, pois a vacina não protege contra todos os subtipos do HPV.   Lembrete aos papais: vacine contra o HPV as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos.   Vacina contra a hepatite B: o câncer de fígado está relacionado à infecção pelo vírus causador da hepatite B e a vacina é um importante meio de prevenção deste câncer. O Ministério da Saúde disponibiliza nos postos de saúde do País a vacina contra esse vírus para pessoas de todas as idades.   Datas para fazer campanhas de saúde na sua empresa   Circule no seu calendário estas datas. Se você ainda não tem o calendário 2019, CLIQUE AQUI e baixe gratuitamente!   Fevereiro 04/02 Dia Mundia do Câncer 28/02 Dia Mundial da Doença Rara   Março 08/03 Dia Internacional da Mulher 31/03 Dia da Saúde e Nutrição   Abril 07/04 Dia Mundial da Saúde 16/04 Dia Mundial da Voz 17/04 Dia Mundial do Hemofílico 26/04 Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão   Maio 10/05 Dia Internacional de Atenção à Pessoa com Lúpus 26/05 Dia Nacional de Combate ao Glaucoma 31/05 Dia Mundial de Luta Contra o Tabaco   Junho 03/06 Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil   Julho 15/07 Dia do Homem   Agosto 05/08 Dia Nacional da Saúde 29/08 Dia Nacional de Combate ao Fumo   Setembro 15/09 Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas   Outubro 04/10 Dia Mundial do Sorriso 20/10 Dia Mundial da Osteoporose 29/10 Dia Mundial do AVC   Dezembro 01/12 Dia Internacional da Luta contra a AIDS   Fonte: Redação Nocta; INCA

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Os melhores canais para se comunicar com seus funcionários

Quem nunca sentiu dificuldade em escrever um comunicado? Como fazer a mensagem chegar aos funcionários sem “ruídos”?   Muitos se atentam à forma da escrita dos comunicados, mas a escolha dos melhores canais para se comunicar com seus funcionários é tão importante quanto. Em algumas empresas, há profissionais que são especializados em comunicação interna, entretanto, é o profissional de Recursos Humanos quem faz essa função na maior parte dos casos. É o gestor de pessoas o principal condutor da comunicação interna de uma empresa.   A experiência na consultoria de planos de saúde nos permitiu, ao longo desses anos, entender as questões sobre comunicados internos: como divulgar bem uma campanha e ter adesão? quais são os melhores canais para comunicar aos funcionários? Para ajudar, selecionamos uma lista com 5 dicas para escolher os melhores canais.   1. Facebook Já pensou em criar um grupo (fechado) no Facebook para os funcionários de sua empresa? O Facebook é realidade no dia a dia das pessoas e não tem como ignorar essa mudança. Vamos enxergar pelo lado bom e tirar proveito: é o local onde as pessoas acessam com frequência, eficaz, sem custo e prático para distribuir as informações que precisa. Então, que tal colocar em prática?   2. Faça as perguntas básicas Você já fez uma campanha de promoção da saúde e teve baixa adesão dos seus colaboradores? Ou divulgou alguma mudança no plano de saúde e recebeu queixas de que “ninguém” ficou sabendo? Acontece que, se a comunicação não for feita em pontos estratégicos, a mensagem não chega ao receptor. Antes de começar uma campanha, você deve se perguntar: Público: para quem é esta campanha Linguagem: qual a melhor linguagem para falar com esse público Local: onde essas pessoas costumam estar para receber essa mensagem   Por exemplo, se a sua campanha é voltada para funcionários que trabalham na produção e eles não têm acesso ao computador, deve-se investir na comunicação visual. Observar as áreas que esses funcionários mais transitam dentro da empresa, como espaço de lazer, a região do ponto de presença, corredores e a própria entrada.   3. Jornal mural e folhetos: ainda funcionam? A comunicação visual sempre pode entrar como complemento, se não for a protagonista. Como foi citado acima, é importante avaliar o local onde está o painel de comunicados. Não adianta achar que o funcionário vai procurar a informação lá, é o mural que deve estar nas áreas comuns onde o funcionário mais permanece na empresa. Lembre-se: o visual é tão importante quanto ao conteúdo que se quer transmitir. Veja aqui este exemplo de comunicado para mural: “8 mudanças simples para um 2019 mais sustentável”. 4. Intranet A intranet há muitos anos vem sendo usada pelas empresas, mas é fácil cair no esquecimento se não for parte da cultura. Geralmente, o que se tem são intranets desatualizadas e pouco atrativas. Se o objetivo é manter este canal interno, ele deve evoluir para não cair no esquecimento. Dica: faça a intranet ser funcional.   5. Café da Manhã Nada como o contato direto para que a informação chegue sem ruídos. Dependendo do grau de importância, se a empresa julga urgente ou extremamente importante, reunir os funcionários para transmitir o comunicado é uma prática que deve ser mais usual. Realizar um café da manhã ou café da tarde é sempre uma boa oportunidade de se aproximar e ter mais percepção quanto à notícia que é transmitida. Veja aqui o que as grandes empresas de beleza O Boticário, Avon e Nivea estão fazendo para manter os funcionários mais felizes.  

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Baixe aqui o calendário 2019

Calendário 2019 com os feriados e principais datas comemorativas para quem trabalha no departamento pessoal, gestão de pessoas e Recursos Humanos. Na versão em PDF você pode imprimir (em A4) ou visualizar pelo computador. Também disponibilizamos um PLANNER em excel para quem gosta de fazer anotações do dia a dia. Clique na imagem abaixo para fazer o download do arquivo PDF     Clique na imagem abaixo para fazer o download do PLANNER em excel                  

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Esta lista você deveria compartilhar com os seus colaboradores

Baixe gratuitamente a arte “8 mudanças simples para um 2019 mais sustentável” para colocar no mural da sua empresa e/ou enviar por e-mail aos seus colaboradores.   Muitas vezes, no corre-corre da rotina do gestor de pessoas e departamento de Recursos Humanos – e agora então com o eSocial mudando muitos procedimentos – as ações mais voltadas ao bem-estar dos colaboradores acabam ficando no fim da fila.   Incentivar boas ações e propagar mensagens positivas são importantes para manter um bom ambiente de trabalho. Para ajudar nessa missão, selecionamos uma lista para começar 2019 tornando a vida de seus colaboradores mais sustentável e, de brinde, uma arte para você baixar gratuitamente para propagar essa mensagem na sua empresa.   Mudanças simples para um 2019 mais sustentável     1. Adote o copo, a xícara e a garrafinha d’água Copo descartável faz mal para a saúde e causa também um problemão ambiental. Felizmente, a solução para isso é simples: adote um copo e ande com ele sempre na bolsa, mochila ou ecobag.   2. Compre menos (ou compre de segunda mão) Sempre que estiver prestes a comprar alguma coisa, questione-se: eu preciso disto? Na dúvida, não compre. Uma boa alternativa mais sustentável e que está crescendo bastante é o mercado do desapego. Se você realmente precisa de algo, que tal procurar com outra pessoa está desapegando? Uma dica é o site Enjoey.   3. Aprenda a separar o lixo Lave plásticos, vidros e latinhas para não comprometer a saúde de quem trabalha com reciclagem (e aumentar a possibilidade de que o item seja reciclado), separe o papel para ele não sujar/molhar e não misture os orgânicos no mesmo saco de lixo. Vidros também devem ser colocados para recolha separadamente, visto que podem machucar os catadores.   Se sua cidade não tem coleta seletiva, você pode usar o aplicativo Cataki para chamar um catador. Lembre-se de que pilhas, baterias, óleo e remédios e cosméticos vencidos devem ser descartados em lugares específicos, ok?   4. Use sacolas reutilizáveis A dica é deixar a sacola reutilizável na bolsa ou no carro para não esquecer quando for às compras.   5. Não desperdice alimentos Muita coisa que vai para o lixo poderia se transformar em mais comida na nossa mesa. Cascas de legumes e verduras, após higienizadas, dão um bom caldo de legumes que pode ser congelado e utilizado em diversas receitas; bananas muito maduras podem virar sorvete (é só congelar e depois bater no processador); e praticamente qualquer fruta pode virar uma geleia deliciosa.   6. Compre na feira Comprar na feira faz com que o dinheiro vá diretamente para o produtor. Ele ganha mais com isso, visto que as grandes redes de supermercados costumam negociar valores abaixo do mercado com os produtores, que se veem obrigados a vender suas safras (ou deixá-las apodrecer).   7. Conserte Quebrou? Tente consertar antes de jogar fora. Muita coisa pode ser arrumada em casa – alô tutoriais do Youtube – e outras precisam ser levadas para um especialista.   8. Venda ou doe Quando não quiser mais, não jogue fora. Muita coisa que parece não ter utilidade pode ser vendida ou doada para alguém que precisa. Fontes: Redação Nocta; Hypeness Imagem em destaque: freepik

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eventos 2019

Eventos 2019 para gestores de pessoas e profissionais de RH

Fizemos um levantamento dos eventos, cursos, workshops e palestras já programados para este ano em São Paulo.     As opções são diversas para quem deseja aprimorar as práticas em gestão de pessoas, governança, compliance trabalhista, designer organizacional, inteligência emocional, indicadores e métricas, fóruns, grandes conferências e congressos… enfim, uma lista diversa para você se programar. PS: Se você souber de mais eventos 2019, deixe nos comentários. Confira a lista: JANEIRO 22/01/2019 Compliance trabalhista http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/compliance-trabalhista/   23 e 24/01/2019 Desenvolvimento de Novos Lideres – As melhores ferramentas e práticas eficazes de gestão de pessoas http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/desenvolvimento-de-novos-lideres-as-melhores-ferramentas-e-praticas-eficazes-de-gest%C3%A3o-de-pessoas/   26/01/2019 RH em Alta https://absoluterh.com.br/rh-em-alta?fbclid=IwAR3HdqsUd8tzcIhU4M6I-Y07Xy_xxJoZYAz1KF9s3uWkCSO580e4OeEqnqU   FEVEREIRO 05/02/2019 Festa e Coquetel de Premiação “Melhores Fornecedores para RH 2019” – Grupo Gestão RH https://www.gestaoerh.com.br/pt_br/eventos-e-treinamentos/7050-melhores-fornecedores-2019   07/02/2019 4° Edição do Fórum RH e carreira – Instituto Saber https://www.sympla.com.br/forum-de-rh-e-carreira__438256   09/02/2019 Workshop Agile e Scrum para RH https://www.eventbrite.com.br/e/workshop-agile-e-scrum-para-rh-tickets-54238902016?aff=ebdssbdestsearch   14 e 15/02/2019 Coaching – Conversa de Especialista em Gente https://ornellas.engaged.com.br/turma/coaching-conversa-de-especialista-em-gente/fevereiro   20/02/2019 RH como um Designer Organizacional https://ornellas.engaged.com.br/turma/rh-como-um-designer-organizacional/fevereiro   20 e 21/02/2019 Governança Riscos e Compliance – GRC da Teoria à Prática http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/visao-integrada-entre-governanca-gestao-de-riscos-e-compliance/   21 e 22 /02/2019 Curso de Gestão de Riscos Trabalhistas com Controles Internos https://www.eventbrite.com.br/e/curso-de-gestao-de-riscos-trabalhistas-com-controles-internos-sao-paulo-sp-21-e-22fev-tickets-52712214653?aff=ebdssbdestsearch   21/02/2019 Gestão de Conflitos https://www.eventbrite.com.br/e/gestao-de-conflitos-tickets-52758792970?aff=ebdssbdestsearch   23/02/2019 VII Congresso Brasileiro de Liderança & Gestão de Pessoas – CorpoRH (Campinas) https://www.corporheventos.com.br/7cl/   27/02 Curso de People Analytics – Indicadores, Métricas e Resultados de RH https://www.eventbrite.com.br/e/curso-de-people-analytics-indicadores-metricas-e-resultados-de-rh-tickets-54641463087?aff=ebdssbdestsearch   MARÇO 19/03/2019 HR Conference 2019: O papel do RH como designer de experiências https://www.hsm.com.br/hr-conference-19/   20 a 27/03/2019 Inteligência Emocional nas Organizações https://www.eventbrite.com.br/e/inteligencia-emocional-nas-organizacoes-tickets-53397597652?aff=ebdssbdestsearch   21 e 22/03/2019 Desenvolvimento de Coordenadores de Equipes – Técnicas e Habilidades em Supervisão e Liderança http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/desenvolvimento-de-coordenadores-de-equipes-tecnicas-e-habilidades-em-supervis%C3%A3o-e-lideran%C3%A7a/   22 a 26/03/2019 Programa de Certificação Barrett – Módulo Profissional (completo) https://www.eventbrite.com.br/e/programa-de-certificacao-barrett-modulo-profissional-completo-tickets-42578305859?aff=ebdssbdestsearch   25 e 26/03/2019 Recrutamento e Seleção por Competência http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/recrutamento-e-selecao-por-competencia/   ABRIL 09/04/2019 Fórum RH – Live University https://liveuniversity.com/forum-rh/   08 e 09/04/2019 Liderança, Motivação e Trabalho em Equipe – Ferramentas e Técnicas de Motivação http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/lideranca-motivacao-e-trabalho-em-equipe-ferramentas-e-tecnicas-de-motivacao/   MAIO 13 e 14/05/2019 Planejamento Estratégico de Recursos Humanos http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/planejamento-estrategico-de-recursos-humanos/   05/05/2019 Workshop Haka Training Business São Paulo https://www.eventbrite.com.br/e/workshop-haka-training-business-sao-paulo-tickets-51934576717?aff=ebdssbdestsearch   JUNHO 05/06/2019 Gestão de Conflitos https://www.eventbrite.com.br/e/gestao-de-conflitos-tickets-52758797985?aff=ebdssbdestsearch   AGOSTO 13 a 15/08/2019 CONARH 2019 #HUMANIZE https://www.conarh.org.br   OUTUBRO 17/10/2019 Gestão de Conflitos https://www.eventbrite.com.br/e/gestao-de-conflitos-tickets-52758808015?aff=ebdssbdestsearch   21 e 22/10/2019 Planejamento Estratégico de Recursos Humanos http://www.propagartraining.com.br/agenda/detalhes/planejamento-estrategico-de-recursos-humanos/   NOVEMBRO 04 a 06/11/2019 HSM Expo 2019 https://www.hsm.com.br/eventos/calendario/   Imagem em destaque: freepik

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