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Sedentarismo e câncer: qual a relação?

Especialista explica que exercícios físicos são recomendados para a prevenção de diversos tipos de câncer. Uma a cada seis pessoas morrem acometidas por câncer, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A doença está ligada a diversos fatores, entre eles, os hábitos de vida – como a alimentação, o ambiente e a condição […]

Mitos e verdades: sono

Nada melhor do que uma boa noite de sono, aquele que nos faz acordar descansados e bem dispostos. Dormir um sono de má qualidade ou em número de horas inferior à necessidade gera privação de sono, que afeta o desempenho intelectual, o humor, a memória, o controle do peso corporal, reduz a imunidade e aumenta […]

Alerta para novo surto de dengue

A dengue pode se assemelhar a uma gripe forte, mas há quadros que podem levar a óbito. A preocupação é real: houve um aumento de 139% nos casos de dengue até maio de 2022, se comparado a igual período do ano passado. De acordo com Ministério da Saúde, Goiás, São Paulo e Paraná lideram com […]

Como lidar com a rinite e sinusite?

A brusca queda da temperatura aumenta as incidências de doenças respiratórias. Como lidar com as famosas “ites” – rinite e sinusite? Confira dicas! O que é sinusite? A sinusite é uma inflamação das mucosas que ocorre ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. É caracterizada pela dor forte nessa região e um fluxo […]

Oleaginosas: o que são e quais os benefícios

Tudo que você queria saber sobre as oleaginosas, esse grupo alimentar que faz parte da nossa cultura há centenas de anos. Entre os seus benefícios, destacam-se substâncias que podem prevenir o envelhecimento precoce e doenças do coração. Confira o post completo! O que são as oleaginosas? As oleaginosas são sementes comestíveis com alto teor de […]

Cromoterapia: o efeito das cores nas emoções

Entenda como as cores podem ajudar na sua saúde. Você já parou para pensar nas sensações que as cores transmitem? Elas influenciam diretamente nas nossas emoções. Conhecida como terapia das cores, a cromoterapia é uma terapia alternativa que pode ser usada para complementar os tratamentos de saúde tradicionais.  Saiba mais neste post! O que é […]

Acupuntura: o que é e para que serve?

acupuntura

De origem chinesa, a acupuntura consiste em uma técnica que utiliza agulhas bem finas em pontos específicos do corpo para melhorar no tratamento de doenças. Com mais de 4 mil anos de existência, esse método da medicina chinesa foi reconhecido pela Unesco como patrimônio cultural intangível da humanidade. Como funciona a acupuntura? A medicina tradicional […]

7 tipos de aparelhos ortodônticos

Quando se trata de aparelho ortodôntico, muitas pessoas acreditam que a sua única função é deixar os dentes alinhados para um sorriso perfeito. Mas, nem sempre a questão é estética e cada caso é analisado pelos dentistas. Por isso, existem diversos tipos de aparelhos ortodônticos, cada um com sua finalidade. Cada vez mais modernos, os […]

Bruxismo: o que é e como tratar

Desânimo, insônia, dores e bruxismo podem ser desencadeados por situações de estresse. A vida agitada das grandes metrópoles, o uso excessivo das redes sociais e as incertezas com relação ao futuro têm afetado diretamente a saúde mental das pessoas no mundo todo. E isso se manifesta no corpo de diversas formas. Os casos de bruxismo, […]

Como refrigerar alimentos corretamente

Você sabia que a má conservação de alimentos é uma das principais causas de intoxicação alimentar? De acordo com o portal Dr Drauzio Varella, a ingestão de comida mal cozida e o manuseio e conservação impróprios dos alimentos provocam cerca de 670 surtos no País, totalizando 13 mil doentes todos os anos. Neste post, você […]