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Novembro Azul – Homem também precisa se cuidar.

No mês de Novembro, celebra-se o “Novembro Azul“, onde busca-se a conscientização que “Homem também precisa se cuidar”. Origem A campanha surgiu originalmente em 2003 na Austrália, quando alguns amigos tiveram a ideia de deixar o bigode crescer para trazer atenção para a saúde masculina, na época não era comum os homens deixarem o bigode crescer. De começo 30 homens aderiram a campanha, assim surgiu a Movember Foundation, uma instituição sem fins lucrativos que visa arrecadar fundos para auxiliar o tratamento do câncer de próstata que acometem os homens com certa frequência. Com o passar do tempo, a campanha foi ganhando força até se tornar mundial. Atualmente o Movember acontece em mais de 20 países. De onde vem “Movember” O nome Movember vem da junção da palavra moustache (bigode em inglês) com novembro. Novembro Azul no Brasil O Movember chegou no Brasil em 2008, trazida pelo Instituto Lado a Lado pela Vida junto com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), onde foi adaptado para Novembro Azul. Durante esse mês diversas instituições oferecem exames gratuitos, são realizados diversos eventos, contando sempre com os símbolos da campanha: O laço azul e o bigode. Objetivo do Novembro Azul Além de conscientizar a respeito do diagnóstico do câncer de próstata, o Novembro Azul também veio com o intuito de quebrar o preconceito de muitos homens em relação ao exame de toque. O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens, mas quando diagnosticado com antecedência em 90% dos casos têm cura. Conscientização Muitas empresas adotam uma estratégia de conscientização em conjunto com o Outubro Rosa onde o símbolo da campanha é o laço rosa, já no Novembro Azul o laço é azul com um bigode. E se precisar de uma consultoria para implantação desta conscientização e planos de gestões integradas, contem com a #Nocta: www.nocta.com.br FONTE: http://mkorn.com.br/novembro-azul/

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Doenças respiratórias na primavera

Embora no Brasil as estações climáticas não sigam à risca sua demarcação, com a chegada da primavera as doenças respiratórias tornam-se mais acentuadas. Mudanças bruscas de temperatura e variação na umidade do ar estão diretamente ligadas a problemas respiratórios, principalmente em idosos e crianças por terem maior sensibilidade e requer inclusive maior atenção. Da mesma maneira que ocorre no outono, na primavera temos dias muito quentes/secos e repentinamente a temperatura cai e passamos a ter dias frios/úmidos, porém, nesta estação temos ainda o fenômeno da polinização, agravando ainda mais crises em portadores de alergias respiratórias, pois estas pessoas tendem a apresentar coriza, rinite alérgica, coceiras no nariz e outros sintomas parecidos com resfriado. Chamamos ainda a atenção às pessoas que habitam em cidades mais movimentadas, uma vez que a poluição prejudica a qualidade do ar e com isso as doenças ficam ainda mais agravadas. Preocupado com isso, o #BlogdaNocta dá algumas #dicas para ajudar a evitar as doenças mais corriqueiras nesta estação: – Não mantenha tapetes e carpetes na casa, principalmente nos quartos para evitar o acúmulo de pó; – Mantenha a casa com o maior número de portas e janelas abertas possível, deixando o ambiente arejado e ensolarado; – Prefira utilizar edredons a cobertores; – Não fume dentro de casa nem em ambientes fechados; – Utilize capas impermeáveis nos colchões e travesseiros; – Limpe os móveis da casa com pano úmido pelo menos uma vez na semana; – Retire acumuladores de poeiras dos quartos. Livros, revistas, pelúcias e quadros são os principais vilões nesta época; Tomando estas medidas, certamente você estará mais preparado para aproveitar de forma saudável a estação mais florida do ano; Pensando em contratar ou reduzir os gastos com o plano de saúde da sua empresa? Faça uma cotação sem compromisso e receba nossa consultoria gratuitamente: www.nocta.com.br/cotacao.

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SETEMBRO VERMELHO – QUAL O SEU MOVIMENTO?

A Campanha SETEMBRO VERMELHO A quantidade de vítimas das doenças cardiovasculares é alarmante. Os problemas do coração representam 43% dos óbitos no planeta, sendo a primeira causa de morte no Brasil e no mundo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, de 2004 a 2013 eles foram responsáveis por 3.153.175 óbitos no País: uma morte a cada 40 segundos. As doenças cardiovasculares causam o dobro de mortes que todos os tipos de câncer juntos; três vezes mais que todas as causas externas (acidentes e violência); três vezes mais que as doenças respiratórias e seis vezes mais que todas as infecções, incluindo a AIDS. Frente à grandiosidade desses números, o objetivo não poderia ser tímido. Em 2014, decidido a mudar o panorama da saúde do coração no Brasil, o Instituto Lado a Lado pela Vida idealizou a campanha Siga Se Coração e Tome uma Atitude, que segue para sua 4ª edição. Em três anos de realização consecutiva, o movimento ampliou seu alcance e intensificou suas ações, realizando uma extensa programação por todo o Brasil. A mobilização acontece durante o ano inteiro e se intensifica durante o Setembro Vermelho, com ações dedicadas à adoção de um estilo de vida mais saudável. Previna-se Você sabia que grande parte dos problemas cardiovasculares são provocados por fatores evitáveis? Isso mesmo, cuidar do coração está em suas mãos! Incluir hábitos saudáveis no dia a dia é o segredo para melhorar sua qualidade de vida e longevidade. Você só precisa de atitude e informação – e isso nós temos de sobra! Clique e Confira: http://www.ladoaladopelavida.org.br/previna-se-setembro-vermelho Alimente-se bem Busque uma dieta equilibrada com proteínas, aminoácidos, fibras, carboidratos, gorduras e ácidos graxos. Alimentos como abacate, aveia e azeite de oliva extra virgem, na quantidade equivalente a duas colheres de sopa por dia cada, ajudam a diminuir o colesterol ruim. O consumo diário de sal não deve ultrapassar 6 gramas; e de açúcar 25 gramas. Já o consumo de bebidas alcoólicas deve ser evitado, não ultrapassando 1 dose diária de qualquer bebida para as mulheres e 2 para os homens. Faça atividade física Caminhar 1 hora por dia já reduz os riscos de doenças cardiovasculares. Limpar a casa, varrer o jardim, passear com o cachorro e subir escadas também são atividades físicas que nos ajudam a quebrar o sedentarismo. Trate os fatores de risco O tabaco e outras drogas fazem mal ao coração e não devem ser consumidos. Se for hipertenso ou diabético, siga o tratamento corretamente conforme a orientação médica e, se estiver acima do peso, perca peso. A partir dos 30 anos de idade, geralmente começam a ser realizados os check-ups cardíacos, mas pessoas com histórico familiar de problemas no coração podem começar antes. Aproveite nossa consultoria gratuita para contratar e/ou reduzir em até 30% os custos do Plano de Saúde de sua empresa. Solicite um contato preenchendo nosso formulário ou enviando uma mensagem. Fontes: http://www.ladoaladopelavida.org.br/ https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/sua-saude/Paginas/setembro-vermelho-mes-coracao.aspx  

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O quão importante é ter colaboradores saudáveis?

Como já citamos anteriormente , colaboradores saudáveis e motivados produzem mais e melhor. É fato que quando temos colaboradores saudáveis, comprometido e motivado, certamente atingimos um bom nível de “propaganda” corpo a corpo feita por ele, pois é fato que ele divulgará a seus amigos e familiares o quanto se sente importante na empresa que trabalha além disso, trará uma vantajosa produção. Nenhum colaborador gosta de ser visto como um número da organização e por isso, cuidar da saúde destes faz com que os mesmos se sintam acolhidos. Alguns estudos realizados na área de RH comprovam que a cada R$1,00 investido na saúde de um colaborador chega a retornar até 4 vezes em lucro para empresa. Em outras cifras, traz um lucro mensal de aproximadamente 300% à organização, aprimorando inclusive a taxa de absenteísmo. Então para colocar esta teoria em prática, a Nocta sugere algumas ações que em sua consultoria pôde constatar eficácia e retorno em curto espaço de tempo. São elas: Mantenha o programa de Saúde Preventiva incluindo principalmente a saúde mental dos colaboradores. Aborde temas como depressão, síndrome do pânico, stress, entre outros. Campanhas de conscientização a saúde preventiva não só no trabalho, mas também em casa. Revise periodicamente os mapas de risco de acidente para ter certeza que nenhum risco desconhecido tenha aparecido. Mantendo-se atento a estes aspectos certamente trará resultados positivos em sua organização e esta estratégia aumentará ainda a adesão de seus colaboradores às visões da empresa.  

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Dificuldade na contratação do Plano de Saúde para a terceira idade.

Diante de todas as despesas mensais que temos, infelizmente o Plano de Saúde não está entre as prioridades, haja visto que o valor desta contratação nem sempre é acessível a toda população. Mas ainda assim, este não é o único fator impeditivo quando falamos da terceira idade. Ainda que o idoso se proponha a pagar um valor extremamente superior comparado a uma pessoa na primeira faixa etária, pessoas com mais de 59 anos encontram uma grande dificuldade nesta contratação, já que a grande maioria das operadoras de saúde no país não oferecem mais a modalidade de planos individuais e familiares para esta idade tornando ainda mais difícil encontrar uma solução, mas ainda assim, deixamos aqui 03 dicas para auxiliá-lo na hora desta contratação: 1 – Faça um comparativo entre as operadoras que aceitam a adesão Embora exista a dificuldade que já citamos, algumas operadoras ainda estão aceitando o perfil da terceira idade, por isso é de suma importância fazer um comparativo não apenas de valores, mas também das coberturas oferecidas por elas. Atente-se às doenças mais comuns nesta idade bem como coberturas em caso da necessidade de cirurgias. 2 – Atente-se aos locais de atendimento Após analisar a cobertura ofertada, é muito importante que seja observada a rede de atendimento oferecida pela operadora. Pode ser que você encontre um plano que atenda todas as suas necessidades e por um preço atrativo, entretanto, o atendimento mais próximo esteja a quilômetros de distância de sua residência. É importante que o atendimento esteja próximo e acessível, principalmente para casos emergenciais. 3 – Conte sempre com um especialista Embora seja possível realizar a contratação por si só, o auxílio de um especialista poderá te auxiliar não apenas a “traduzir” os termos técnicos da contratação, mas também a entender o seu perfil e ofertar de fato o melhor custo x benefício, atentando-se não apenas ao valor, mas também àquilo que de fato vá atender sua necessidade. Diante destas informações, ficará mais fácil encontrar o melhor plano de saúde para uma pessoa com mais de 60 anos e a Nocta conta com uma equipe técnica totalmente focada ao atendimento deste perfil. Clique aqui e solicite uma cotação agora mesmo!

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