Desânimo, insônia, dores e bruxismo podem ser desencadeados por situações de estresse. A vida agitada das grandes metrópoles, o uso excessivo das redes sociais e as incertezas com relação ao futuro têm afetado diretamente a saúde mental das pessoas no mundo todo. E isso se manifesta no corpo de diversas formas. Os casos de bruxismo, por exemplo, estão mais comuns nos últimos anos no Brasil, tanto em crianças, jovens e adultos. Neste artigo, vamos entender o que é bruxismo, sintomas e como tratar, com informações do site do Dr. Drazio Varella. Confira! O que é bruxismo? Bruxismo é definido como uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono, que pode trazer diversas consequências – como lesões orofaciais, desgastes dentários, lesão periodontal, distúrbios da articulação temporomandibular (DTM) e dor muscular. Quando o ranger de dentes se manifesta de dia, recebe o nome de briquismo. Quais os fatores para ocorrer o bruxismo? O bruxismo pode estar ligado a fatores genéticos, a situações de estresse, tensão, ansiedade ou a problemas físicos de oclusão ou fechamento inadequado da boca, por exemplo. Estudos mostram que essa disfunção acomete 15% das crianças e afeta tanto homens como mulheres. Quais são os sinais do bruxismo? Desgaste e amolecimento dos dentes Dor de cabeça Dor e zumbido no ouvido Dor no pescoço, na mandíbula e nos músculos da face Estalos ao abrir e fechar a boca Alterações do sono A intensidade e a frequência das crises podem variar de uma noite para outra. Diagnóstico É importante procurar assistência médica ou odontológica para fazer avaliação clínica. A polissonografia é um exame para identificar o grau do distúrbio e orientar o tratamento. Tratamento Não se conhece, ainda, um tratamento eficaz para curar o bruxismo. Atualmente, os recursos mais indicados são as placas interoclusais flexíveis de silicone ou as placas rígidas de acrílico, moldadas segundo o formato da arcada dentária do paciente. Elas ajudam a restringir os movimentos dos músculos mastigatórios e a reduzir o atrito que provoca o desgaste e o abalo dos dentes. Recomendações Consulte o dentista com regularidade. Um plano odontológico ajuda bastante a criar hábitos de prevenção. Evite apertar os dentes, quando estiver empenhado em uma tarefa ou situação mais complicada. Evite chicletes ou mordiscar sistematicamente objetos duros, como pontas de lápis e canetas, por exemplo. Faça exercícios. A prática regular de atividade física ajuda a controlar o estresse e as crises de ansiedade que podem favorecer o apertar dos dentes. Não se esqueça de colocar a placa interoclusal antes de dormir. Se o problema se manifestar também de dia, use-a sempre que possível. Fonte: site Dr. Drauzio VarellaImagens: freepik