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10 dicas para melhorar e ampliar a capacidade do seu cérebro

Veja como treinar o cérebro! Criar hábitos diferentes, escolher alimentos certos, praticar exercícios e estimular os sentidos são algumas práticas que ajudam a desenvolver o potencial cognitivo.    1 – Use a mão não dominante Pelo menos uma vez por semana, tente usar a mão que você não utiliza habitualmente. Ou seja, se for destro, […]

Saúde mental: como reduzir o estresse no home office

O home office, ou trabalho remoto, se tornou parte do dia a dia de muitas pessoas. E essa nova rotina tem impactado a saúde mental – afetando o equilíbrio emocional em plena pandemia.  Ter um ambiente adequado para o trabalho em casa, organizar a rotina, descansar na hora de descansar, tudo isso colabora para reduzir […]

Trabalhador com síndrome de burnout tem direito a licença médica

Uma reportagem do portal G1 ouviu advogados sobre os direitos dos funcionários quando diagnosticados com a síndrome de burnout. De acordo com os especialistas, os trabalhadores têm direito ao afastamento por licença médica, estabilidade e, em casos mais graves, à aposentadoria por invalidez. Confira detalhes! O que é síndrome de burnout (esgotamento profissional)? A síndrome […]